簡単に毎日続けられて効果抜群!肘・膝の黒ずみの解消法

簡単に毎日続けられて効果抜群!肘・膝の黒ずみの解消法

あまり手足を露出しない冬の時期は忘れていますが、半袖や生足の季節になった時に初めて自分の肘や膝が黒ずんでいる事に気づく事ってありませんか? 肘・膝の黒ずみの原因は摩擦です。足を組んだり、正座をしたり、肘をついたりする事で… Continue Reading

最近話題のココナッツオイルプリングを試してみた結果

最近話題のココナッツオイルプリングを試してみた結果

皆さん、オイルプリングってご存知ですか?アーユルヴェーダで昔から行われているオイルでのうがいの事です。 オイルはエキストラバージンオリーブオイルなどでもいいのですが、バージンココナッツオイルでするオイルブリングが今話題に… Continue Reading