ルイボスティーで花粉症が治った!

寒い季節は嫌ですが、花粉症の人にとって春は1年で最も辛い季節ですよね。

筆者も数年前から花粉症に悩まされていました。薬を飲んでいても、夜から朝の症状が酷く、何回薬を替えても効果が無くなってしまっていました。

しかし、昨年すでに花粉症の症状が出ていて苦しんでいた時にネットでルイボスティーで花粉症が治ったという体験談をいくつか読み、試してみたんです。

するとルイボスティーを飲み始めて2週間くらいで花粉症の症状が全く出なくなっていたんです。
鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみと全てが消えていたんです。もちろん薬も並行して飲んでいたのですが、さらに2週間してから薬を止めてみました。

それでも症状は全くぶり返さなかったんです。

ウソみたいな話なのですが、本当なんです。
美容・花粉症に効果があるルイボスティー
実際にルイボスティーが花粉症に効果がある理由があるんです。

花粉症に効果がある理由

ルイボスティーに含まれる活性酸素分解酵素とミネラルを摂取することでまず腸内環境が良くなります。
なぜ腸内環境が良くなると花粉症に効果があるのか?
それは免疫細胞の70~80%は腸内にあるからなんです。花粉症になる原因の一つに免疫力の低下があります。ですから腸内環境を良くすることは花粉症にとても良いんです。

 

ルイボスティーに含まれる活性酸素分解酵素が過剰に出現した活性酸素を除去する。

活性酸素は体内に適量ある分には健康維持に貢献しています。しかし過剰に発生すると自分の細胞を攻撃してしまうのです。これがアレルギーと言われるものなんです。
花粉は活性酸素を大量に出現させるためアレルギー症状が起きます。なので活性酸素の除去は花粉症を抑えるのに重要なのです。

 

ルイボスティーに含まれる酵素が消化を促進

酵素が不足すると消化が不十分になります。特にタンパク質が未消化だと体内の免疫システムがそれを除去しようとし、過剰に働き過ぎ、活性酸素を多く出現させてしまいます。ルイボスティーを飲む事により酵素不足を防ぎ、アレルギー症状を抑えるという効果があります。

 

もちろん全ての人に効果があるかはわかりません。現にルイボスティーを飲んでも花粉症が治らなかったとブログなどに書いている人もいます。

ただ、効果的なルイボスティーの飲み方をしていない人が多いのも事実です。ペットボトルやティーバッグのものを紅茶のようにして飲んでもルイボスティーの効果は期待できません。

私が実践したルイボスティーの飲み方をご紹介します。

花粉症に効果を出すルイボスティーの飲み方

  1. ルイボスティーの茶葉、もしくはティーバッグをステンレスのやかんで30~50分間煮出します。
  2. 茶葉やティーバッグをそのままにして蓋をしめて自然にさめるまで置いておきます。

ちゃんと煮出す事によってルイボスティーの成分を充分抽出できるそうです。

美容・花粉症効果があるルイボスティー

良いルイボスティーの選び方

1.スーパーハイグレードを選びましょう。

ルイボスティーは様々な等級があり、スーパーハイグレードは最高級の等級で品質、栄養成分の含有量も一番です。

2.鮮度が高い商品を選びましょう。

鮮度が低いものは成分が減っています。人気店であれば長く倉庫に置いていたという事は少ないでしょう。

3.オーガニック(有機栽培)を選びましょう。

せっかく身体のために飲むのですから、身体にいいオーガニックのものを選びましょう。

4.煮出すタイプのものを選びましょう。

先述にもありますが、ルイボスティーは煮出す事によってお茶の栄養分が高まります。紅茶のティーバッグのようにお湯で浸したり、水で作るタイプは効果が期待できません。

スーパーハイグレードでもお値段は30パック~100パック入りで1,000円くらいからととってもお手頃なので、試してみる価値はあると思いますよ。

仮に花粉症に効かなかったとしても普通にお茶として楽しめますし、花粉症だけではなく、腸内環境正常化や活性酸素を除去する効果がありますから損はしないと思います。

また、ルイボスティーはカフェインを含んでいませんので、夜寝る前に飲んでも問題無いですし、妊婦さんにもいいんですよ。

私は2種類のルイボスティーを購入した事があります。効果はどちらも同じでしたが、私の好みで言うと味が良かったのはこちらです。

この商品以外にもスーパーハイグレードルイボスティーはありますので、下記から探してみてください。

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kirei